MANUAL DE UTILIZARE
SET KETTLEBELL-uri CU APĂ

✅ Cu METATRON WATER-FLEX ai control total asupra antrenamentului – ajustezi greutatea cu apă, economisești spațiu și te bucuri de antrenamente versatile, oriunde te afli.

2. Se introduce un capăt al furtunului în orificiul albastru al pompei galbene. Celălalt capăt al furtunului se introduce în adaptorul negru.




3. Se apasă pe pompa galbenă până se umflă kettlebell-ul. Rezultatul final trebuie să arate ca cel din poza de mai jos.


 

4. Kettlebell-ul se umple cu apă până la nivelul dorit, folosind o pâlnie sau direct prin adaptorul negru.

Kettlebell-ul are următoarele valori de greutate:

• kettlebell-ul gol cântărește 1 kg;
• dacă este umplut până la prima linie, acesta cântărește 2 kg;
• dacă este umplut până la a doua linie, acesta cântărește 3,5 kg;
• dacă este umplut până la a treia linie, acesta cântărește 4,5 kg;
• dacă este umplut până la a patra linie, acesta cântărește 6 kg;
• dacă este umplut la maxim, acesta cântărește 7 kg.
   

5. După umplere, se înșurubează capacul gri pentru a evita scurgerile de apă.




6. Dacă se dorește conectarea celor 2 kettlebell-uri și transformarea într-o halteră, se înșurubează conectorul filat între cele 2 kettlebell-uri.

★ Înainte de folosire, verificați întotdeauna produsul. Dacă se constată vreo defecțiune, NU utilizați produsul.
★ Înainte de antrenament, faceți o încălzire moderată timp de 5-10 minute.
★ A nu se lăsa acest produs la îndemâna copiilor sau a persoanelor cu capacități fizice, senzoriale sau mentale reduse sau cu lipsă de experiență și cunoștințe decât dacă sunt supravegheați și li s-au acordat instrucțiuni cu privire la utilizarea aparatului de către o persoană responsabilă de siguranța lor.
★ Este interzisă folosirea acestui produs de către femei însărcinate, persoane cu boli cardiovasculare, cu tensiune arterială ridicată, cu tumori maligne, cu boli cronice sau persoane care urmează un tratament medical. Dacă nu ești sigur(ă) de folosirea acestui produs, mai întâi consultă un medic.
★ Dacă aveți orice fel de reacție adversă, simțiți o strângere în piept, bătăi neregulate ale inimii, amețeli, greață sau respirație rapidă sau nu vă simțiți bine în timpul sau după folosirea aparatului, se recomandă oprirea imediată a exercițiului și consultarea unui medic.
★ NU încercați niciodată să reparați singur aparatul. Orice reparație facută de un nespecialist este periculoasă pentru utilizator și poate duce la deteriorarea produsului și pierderea garanției.
★ În timpul utilizării aparatului, mențineți o distanță de cel puțin 1 metru față de copii, animale de companie, mobilier, etc., pentru a evita coliziunile directe.
★ Nu vă țineți respirația în timpul antrenamentului, expirați în timpul întinderii și inspirați în timpul revenirii la poziția inițială.
★ Purtați echipament sportiv potrivit și pantofi antiderapanți în timpul antrenamentului

Vă rugăm să contactați medicul înainte de a utiliza acest produs, dacă aveți probleme de sănătate sau suferiți de una dintre următoarele condiții:
★ Sunteți gravidă.
★ Aveți un stimulator cardiac sau alt implant medical.
★ Aveți tensiune arterială neregulată sau primiți tratament pentru tensiune arterială. 
★ Suferiți de boli cronice, boli de inimă sau vasculare, osteoporoză sau de cancer / tumori maligne.
★ Prezentați inflamație, umflături, congestie sau alte simptome de disconfort. 
★ Ați suferit recent o intervenție chirurgicală. 
★ Aveți preocupări legate de starea dumneavoastră de sănătate.